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油类是我们每天做菜必用的配料，能够提升做菜的香度，保证食用的美味，但是长时间过多的食用则会出现伤害身体的情况，因此食用油只能适量的食用，这样才不会出现伤害到自身的情况发生，那么现榨食用油有哪些好处呢?
吃现榨花生油：使健康的人更健康，你会发现自己容光焕发，身轻如燕，工作和生活充满信心。
1、 使身体迅速调整到理想的健康状态;
2、使四高病人(高血压，高血脂，高血糖，高胆固醇)症状得到缓解和控制;使癌症病人体内癌细胞得到有效抑制;
3、使脂肪肝，糖尿病，肥胖症得到缓解和控制;
4、使心脑血栓、冠心病、脑出血得到有效的预防;
5、促进聪明的小宝宝、使婴幼儿，青少年骨骼发育健康健全;
6、使中老年人的骨质疏松和钙质流失得到有效的控制和治疗;使所有人群的智力，视力和免疫力得到显著的改善和提高。
7、食用油脂从化学角度讲都是脂肪酸甘三酯，
8、对人体起生理作用的是不同的脂肪酸组成。另外还有一些特殊功能油脂，其中含有的对人体有益物质起作用如：芝麻油、红花籽油、菜籽、亚麻籽油、核桃油等。 以上就是专家为我们介绍的鲜榨食用油的好处，因此在食用现榨食用油能大大的避免这个情况的发生，不光是做菜颜色和气味较香，也能避免伤害到食用者自身的健康。
